Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 132,69g | Prot: 52,43g | Carb: 303,62g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Замороженная Клубника, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Мочегонное-трифас. Pranzo: Салат с квашеной капустой, Чеснок, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Зелень базовая, Редис, Тестостероновый бустер, Томатный соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Мочегонное уросептин, Чеснок, Зеленый Лук. Cena: Мочегонное-трифас, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, ИИ СПИНА - 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|