Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 74,92g | Prot: 72,92g | Carb: 192,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кекс с Изюмом, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Pranzo: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Клубника, Вино Каберне Совиньон, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Виктория Лобио по-Грузински. Snacks/Altro: Кузя Кукурузные Палочки, Кекс с Изюмом, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
|
1467 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|