Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 51,87g | Carb: 260,33g.
Colazione: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Pranzo: Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Continente Grão de Bico Cozido, Café, Açúcar Mascavado, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bacalhau. Cena: Becel Becel Sabor a Manteiga, Nestl Bolero cereais e fibra, Pão de Trigo Integral, Canderel Stevia. Snacks/Altro: Jubileu Chocolate Negro 85%. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Bagno - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leonor neves
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