|
Dzisiaj pierwszy raz przed ?niadaniem cardio. 30min orbitreka. Fajnie by by?o sprawi? sobie co? takiego na zim? ; )
|
1437 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 88,33g | Carb: 147,43g.
Colazione: Jajko, Czarnocin Twaróg Chudy Krajanka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Społem Chleb Słonecznikowy. Pranzo: Vitasia Chlebek Naan z Kolendrą i Czosnkiem, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Małże Jadalne. Cena: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kujawski Olej, Cukinia. Snacks/Altro: Nestlé Rożek Lion, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Solidarność Śliwka Nałęczowska w Czekoladzie. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jasmineagat
|