Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3647 kcal
|
Gras: 126,19g | Prot: 260,24g | Carb: 362,37g.
Colazione: Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Miód, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Fasola (z Puszki), Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Dorsz, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Czerwona Fasola (z Puszki), Bataty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Ser Edamski, Lidl Bułka Żytnia Bio, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Migdały, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pestki Dyni, Jabłka, Jajko na Miękko. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|