Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 68,75g | Prot: 115,39g | Carb: 216,99g.
Colazione: Виноград, Фисташки, Кинза, Рузский Кефир 1,5%, Рузский Творог 9%. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Редис, Красные Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Cena: Цимлянские Вина "ЦИМЛЯНСКОЕ ИГРИСТОЕ" Вино Игристое Брют Белое, Фисташки, Кунжутное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Персики, Вода, Вода. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|