Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 57,68g | Carb: 219,77g.
Colazione: Blue Band Goede Start, De Ruijter Hagelslag, Volkoren Brood. Pranzo: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Volkoren Brood, De Ruijter Vruchtenhagel. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Volkoren Brood, Tomaten, Uien, Rode Paprika, Courgette, Aubergine. Snacks/Altro: Haribo Kersen, Lotus Speculoospasta, Nectarines, Gekookt Ei. Di più...
|
|
2353 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jennifer4you
|