Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 72,42g | Carb: 199,44g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Fraises, Banane. Pranzo: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Materne Compote Pomme Châtaigne, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Cena: Picard Smoothie Pêche Mangue, Avocat, Amora Sauce Samouraï, Lidl Filet de Dinde, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Pois Chiches, Carrefour Maïs Doux, Quinoa (Cuit). Snacks/Altro: Nectarines, Carrefour Cocktail Mix. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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