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Cena: ensalada de judias con atun
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1159 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 88,94g | Carb: 90,74g.
Colazione: Té Verde, Huevo Cocido, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Eroski Aguacate. Pranzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Cena: Ensalada de Atún, El Hostal Judia Blanca. Snacks/Altro: MyProtein Proteina de Guisante, Plátano. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anarawr
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