Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 97,90g | Carb: 99,59g.
Colazione: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Кофе, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аланталь Сыр. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Лента Минтай Жареный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Помидоры, Чай, Аланталь Сыр, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Altro: Яичный Белок, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Аланталь Сыр, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Янтарь Сыр Колбасный, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1497 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|