Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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181 kcal
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Gras: 4,75g | Prot: 11,64g | Carb: 23,51g.
Colazione: Протеиновый Порошок, Сироп Cirrus Малина, Сухие Семена Чиа, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Di più...
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1384 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bezobraznayaelza
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