|
|
1500 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 63,52g | Carb: 179,76g.
Colazione: Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Fazer Crisp Rye, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло. Cena: Васаби Васаби, Менза Суши Лосось, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Шоп Ролл Вегетарианский. Snacks/Altro: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oktriso
|