Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 52,71g | Carb: 144,51g.
Colazione: Ашан Хлеб Черный Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аланталь Сыр, Кофе. Pranzo: Обычные Блины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Чай, Простоквашино Сметана 15%, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Аланталь Сыр, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1516 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|