|
горе сегодня. бЯда. забыла взвеситься утром.
но судя по тому, что после завтрака отвес в 100гр. а выпито было 300мл чая и еще слопано столько же.... думаю отвес неплохой. хотя главное-что он вообще есть.
|
1506 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 30,88g | Carb: 192,48g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ряба Майонез Провансаль, Салат Вареные Овощи. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Никола Квас, Ермолино Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Valio VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ашан Гранат. Snacks/Altro: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Дикси Слива. Di più...
|
|
2213 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|