Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 154,88g | Prot: 81,31g | Carb: 54,75g.
Colazione: McDonald's Coffee Creamer, Amazing Herbs Black Seed Oil, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Peanut Butter, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Apple Cider Vinegar, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Avocado, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole). Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White), Peanut Butter. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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