Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 135,42g | Carb: 119,19g.
Colazione: Tchibo Кофе Gold Selection, Омлет или Яичница. Pranzo: Виталад Батончик Мюсли Ореховый, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Cena: Грейпфрут, Кунгурский Сметана 20%, Молочная Речка Творог 5%. Snacks/Altro: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Пятерочка Банан, Кунгурский Сметана 20%, Молочная Речка Творог 5%, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
|
2563 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|