Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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144,0 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 103,86g | Carb: 194,19g.
Colazione: ShopRite Quick Oats, Bananas, Coffee, Half and Half Cream. Pranzo: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz). Cena: White Rice, Balsamic Vinegar, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lettuce, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Altro: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Watermelon, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears. Di più...
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5020 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigDaddyRP
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