Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 33,67g | Carb: 268,89g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Pranzo: Помидоры, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Огурец. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 19 ore e 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Dormire - 4 ore, ИИ Ноги - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|