Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 77,58g | Carb: 74,63g.
Pranzo: 김치볶음밥. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 막국수, 족발. Snacks/Altro: 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|