Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 89,62g | Carb: 120,52g.
Colazione: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Помидоры, Курица Вареная. Cena: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Altro: Персики, Абрикосы, Яблоко. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanyamuzyka1
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