Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 126,93g | Prot: 77,48g | Carb: 20,54g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Piá Nata, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Cena: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Cebolas, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JanAlegria
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