Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 142,20g | Carb: 97,07g.
Colazione: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Миндальное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Глобус Сыр Паради, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Pranzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Село Зеленое Творог 5%, Zero Конфитюр Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|