Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 66,57g | Carb: 145,97g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки,Цз Мука,Яйцо. Snacks/Altro: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дары Природы Финики Сушеные. Di più...
|
|
1504 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|