|
|
1390 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 119,30g | Carb: 130,72g.
Colazione: Лосево Сыр Качотта 22%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Fazer Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Сосиска Индейки, Чечевица Вареная. Cena: Магнит Банан, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Корюшка Жареная, Seven Салат из Свежих Овощей, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Мёд, Клубника, Maxler Протеин. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sibiria1978
|