Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 42,02g | Prot: 99,46g | Carb: 125,21g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки,Цз Мука,Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Чеснок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Зеленый Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Здравник Цикорий Растворимый. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|