07 giu 17 da utente: Tatiana_2015FR
|
07 giu 17 da utente: vikana90
|
Ой как круто👏👏👏завидую😍😍😍🌺🌺🌺
07 giu 17 da utente: chitca
|
Я не понимаю как вы худеете😂столько всего не правильного в вашей ленте😂😂😂скажите на сколько ккал кушаете? Тоже так хочу👏👏👏
07 giu 17 da utente: chitca
|
Chitca, я на системе -60. Не могу отказаться от сладкого и фастфуда. Ем его по утрам))) далее пп и не ем после 6. Ещё каждую неделю или через неделю делаю разгрузочные дни. Все это уже дало организму определенный ритм. Сейчас уже могу позволить себе небольшие срывы без набора веса)
07 giu 17 da utente: vikana90
|
Вот про калории сказать не могу. Не считаю их. Но рубеж 1500 стараюсь не перешагивать в дни без спорта)
07 giu 17 da utente: vikana90
|
Спасибо...опять разгрузочные дни верну в свою жизнь)))))
07 giu 17 da utente: chitca
|
Вы большая молодец 👏🏻 у меня стартовый вес тоже 70 (даже 72), сейчас 66,7...очень надеюсь на результат 😊ща какой период времени вы достигли данного результата?
07 giu 17 da utente: Yulya90
|
Ощутимо лучше сидит) Так держать)
07 giu 17 da utente: Lantanelle
|
Почему со стороны все в 55 такие худенькие, а я со своими 55 мучаюсь как похудеть((((
07 giu 17 da utente: L.a.e.n.
|
55 кг могут быть абсолютно разными)
07 giu 17 da utente: Lantanelle
|
07 giu 17 da utente: lena98766789
|
Отвал бошки!! Умница какая!!!
07 giu 17 da utente: Oktriso
|
Юля, худела с января. Постепенно ушло 15 кг
07 giu 17 da utente: vikana90
|
Спасибо большое! Очень приятны комментарии
07 giu 17 da utente: vikana90
|
07 giu 17 da utente: vikana90
|
Люба, я не считаю себя худенькой. Уже не кабан, да. Но до худенькой ещё 2-3 кг точно
07 giu 17 da utente: vikana90
|