Diario di victoriyagt, 07 giu 17

То ли ужин, то ли второй обед. Главное, что по-быстрому
✅КБЖУ 275/18,3/9/30,8

---

1729 kcal

Gras: 81,55g | Prot: 84,43g | Carb: 161,97g.   Colazione: Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Кофе, Denmax Сыр Легкий 15%, Льняное Масло Нерафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Курага, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Свекла Вареная, Американо, Мюсли. Cena: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Altro: Миндаль Сладкий Сырой 88 шт. (100 г.), Кофе, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Di più...