|
|
2047 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 249,31g | Carb: 112,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Hortex Овощи для Жарки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Vici Королевские Креветки в Панцире. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Valio Молоко 1,5%. Di più...
|
|
3201 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|