Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 35,83g | Carb: 268,55g.
Colazione: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Pranzo: Filete de Peixe Panado, Café, Açúcar Granulado, Alface, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre. Cena: Nestl Bolero Cereais e Fibra, Pão de Trigo Integral, Canderel Stevia, Becel Becel Sabor a Manteiga. Snacks/Altro: Nectarinas, Jubileu Chocolate Negro 85%, Royal Gelatina 10Kcal. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Bagno - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Tapis Roulant - 33 minuti, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leonor neves
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