Diario di Nêspera, 08 giu 17

Frustrada. Apenas -2,7 kg em 20 dias. Não como carb, como pouco de tudo, mexo-me...
Arghhhhhhhhhh

1033 kcal Gras: 51,49g | Prot: 63,48g | Carb: 68,16g.   Pranzo: Frango (Panado e Frito), Framboesas, Mirtilos, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Cena: Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Grão de Bico Cozido, Granola, Continente Iogurte Natural. Di più...


Commenti 
Eu acho que está ótimo. 
10 giu 17 da utente: AnneMTC
Beber 4 litros de água por dia  
13 giu 17 da utente: lilianaribeiro08

     
 

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Storia del Peso di Nêspera


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