Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 22,67g | Carb: 116,90g.
Colazione: Banane. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelkuchen. Cena: Migros Cervelat. Snacks/Altro: Champagner, Solero Exotic. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 54 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 8 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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