Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 30,61g | Prot: 48,40g | Carb: 105,53g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite Integral, Tapioca de Frango. Pranzo: Copacol Coração de Frango, Carne de Porco Assada, Salada Verde Mista. Cena: Aurora Apresuntado, Queijo Coalho, Salada Verde Mista. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Nanica. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Debygsn
|