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1895 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 64,50g | Carb: 317,34g.
Colazione: Vital Nature Riso Soffiato, Café Instantáneo, Semita, Leche de Soja. Pranzo: Ortomio Carciofi a Spicchi, Arroz Blanco Instantáneo, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Fresche Tradizioni Ricotta, Naranjas, Penny Market Sesame Crispbread. Cena: Delizie del Sole Sugo al Basilico, Peras, Auchan Carote Tagliate a Rondelle, Green Grocer's Cuori di Carciofi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco Instantáneo, Ejotes. Snacks/Altro: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Manzana. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 8 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di valerialotus8
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