|
eindelijk weer een beetje op de goede weg en nu proberen zo door te gaan en straks weer rond de 85 kilo te zitten ,....
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
661 kcal
|
Gras: 13,61g | Prot: 27,48g | Carb: 106,60g.
Colazione: Koffie met Melk, Rivercote Beschuit Naturel, Lidl Smeerkaas 20+, AH Zuivelspread Bieslook Light. Pranzo: Rivercote Beschuit Naturel, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Zwagerman Kipfilet Naturel. Cena: Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, Jumbo Aardappelpuree Naturel. Snacks/Altro: Koffie met Melk, Koffie, Leidingwater. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Juist! Gewoon door blijven gaan, dan komt het vanzelf goed ;)
12 giu 17 da utente: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|