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I'm below 61kg!!!! Happy!!! :)
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1462 kcal
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Gras: 99,36g | Prot: 79,60g | Carb: 64,26g.
Colazione: mascarpone, pineapple, sugar, egg. Pranzo: egg, ground beef, yellow pepper, olive oil. Cena: olive oil, mushrooms, salad, pork steak. Snacks/Altro: rice cracker, rice cracker, kiwi, ham. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora, Nuoto (lento) - 10 minuti, Nuoto (veloce) - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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