Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 83,66g | Carb: 143,16g.
Colazione: Donuts mit Schokoladenglasur, GutBio Soja-Reis-Drink, Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Flohsamen, Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Blütenpollen, Basismüsli, Leinsamen Geschrotet, Vollkorn Haferflocken, Cornflakes Ungesüßt, Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Pranzo: Weißbrot, Käse, Gebacken oder Gekochter Lachs, Nudeln (Gekocht). Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Knorr Salatkrönung, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Altro: Senseo Café Latte, Aprikosen. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yvieschatz
|