Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 128,81g | Carb: 102,43g.
Colazione: Milbona Skyr Natural, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos. Pranzo: Condi Gelatina Light 8Kcal, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Cena: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Cogumelos, Alhos Franceses, Alheira. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Edam, Continente Fiambre Perna Extra, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di marciamendes22
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