|
on fera mieux demain...
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
721 kcal
|
Gras: 21,50g | Prot: 30,92g | Carb: 98,92g.
Pranzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Panzani Ravioli Pur Bœuf. Cena: Salade Verte, Salade Verte, Auchan Yaourt 0%, Auchan Feuilleté Noix de St-Jacques. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, 10000 pas - 1 ora, bain froid - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EllyA×
|