|
Чёт все быстро уходит,главное чтоб не вернулось в двойне🤔🙂🤞🏻
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 82,71g | Carb: 125,40g.
Colazione: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан, Вятушка Йогурт со Злаками. Cena: Вятушка Сметана 18%, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Гранат. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|