Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 111,44g | Carb: 279,19g.
Colazione: Canditi Słonecznik Łuskany, Rodzynki, Banan, Brzoskwinia, Makaron Pełnoziarnisty, Krasnystaw Kefir. Pranzo: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Pikok Piratki z Szynki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Jabłko. Di più...
|
|
1255 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|