Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 60,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 136,18g | Prot: 78,13g | Carb: 15,77g.
Colazione: Folgers Black Silk, Unsalted Butter Stick, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Pranzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanut Butter Fat Bomb, Beef Brisket, Happy Harvest Leaf Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Unsalted Butter Stick. Cena: Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di KetoGaylene
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