Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 59,64g | Carb: 176,71g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Kaffee. Pranzo: Löwensenf Extra, Balsamico, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Spitzpaprika. Cena: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Egle Braune Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Pringles Original, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 13 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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