|
Морковно-яблочная запеканка с творожной-банановым кремом 😋 79 ккал 100гр
|
1183 kcal
|
Gras: 37,67g | Prot: 57,94g | Carb: 161,00g.
Colazione: Морковная Запеканка ТА. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Ударница Мармелад, Густияр Сгущенное Молоко, Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Лэнд Гречка Отварная. Cena: Черная Смородина. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Лимончики, Апельсин, Арахис, Курага, Банан, Финик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Di più...
|
|
 Commenti
15 giu 17 da utente: tatyanatany
|
Для коржей:
Морковка 80гр+ яблоко 80гр, 1яйцо , 5гр отрубей ( у меня пшеничные).
Яблоко с морковкой трём на терке, добавляем все остальное. Оставляем на мин 10-15 настояться, затем все на лист и в духовку на 20-30 мин/180'С.
Для крема:
Творог мягкий 130гр, банан 1/2. Все блендером 🌪
Собираем запеканку: коржик > крем > коржик > крем и тд , наверху чуть-чуть какао.
15 giu 17 da utente: Anastasiya969
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya969
|