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Jantar LowCarb: Omelete com atum, azeitona verde, queijo minas padrão e tomate cereja.
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1166 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 100,12g | Carb: 14,84g.
Colazione: Vitória Queijo Minas Padrão, Melitta Café Tradicional, Ovo Cozido. Pranzo: Rúcula, Atum em Água (Enlatado), Chuchu, Alface. Cena: Seara Filezinho de Frango, Vitória Queijo Minas Padrão, Bolo de Coco. Snacks/Altro: Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di karitacantunes
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