Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 27,00g | Prot: 57,21g | Carb: 267,32g.
Colazione: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Pranzo: Cenouras, Maçãs, Açúcar Granulado, Carne do Peito de Frango, Café, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Alface. Cena: Becel Becel Sabor a Manteiga, Café, Canderel Stevia, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Fresco. Snacks/Altro: Morangos, Jubileu Chocolate Negro 85%. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Bagno - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 11 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leonor neves
|