|
potreningowo 1posilek 16.30 320g boczku 22g majonezu dzisiaj z ciekawosci podliczylem obciazenie na siadach, wyszlo 4.2t, wiec calkiem calkiem
|
3365 kcal
|
Gras: 242,02g | Prot: 236,71g | Carb: 46,93g.
Colazione: Delikate Twaróg Chudy, All Nutrition Whey Protein, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Magnetic Kakao, Kresto Sezam, Włocławek Ketchup Łagodny, Smalec, Cebule, Jajko, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth. Di più...
|
|
 Commenti
Elegancko :) Co z supli leci?
16 giu 17 da utente: mal_07
|
standard
kreatyna
Omega3
vitA-Z
D3+K2
Yoha
WPC(jako suplement, ale bardziej jak mam checi na cos innego niz tluste)
B6
Beta-karoten(zeby koloru troche zlapac)
Cynk
Sol Himalajska(staram sie sporo posolic)
Chyba wszystko:-P
16 giu 17 da utente: mik333sz
|
16 giu 17 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|