Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 64,05g | Prot: 51,96g | Carb: 183,84g.
Colazione: Мочегонное-фуросемид, Петролеум, Тыквенные Семечки, Семя льна с бананом, Клубника, Мочегонное-почечный сбор, Вода с содой. Pranzo: Помидоры, Тестостероновый бустер, Чеснок, Томатно-зеленый соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100. Cena: Зелень базовая, Помидоры, Кабачок, Тестостероновый бустер. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Aspirapolvere - 30 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|