Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 21,87g | Prot: 57,41g | Carb: 122,65g.
Colazione: Яблоко, Яйцо Куриное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Клубника, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пекинская Капуста, Джемы и Варенья, Чай. Cena: Чай, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника. Snacks/Altro: Груша, Кефир (Обезжиренный). Di più...
|
|
2301 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Cucinare - 1 ora, хотьба умеренная5км - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di child-forever2017
|