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bulking 3weeks left meal 1 2 whole eggs 4 egg whites 3xrye toast slices 150g oats with scoop protein and coffee
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2711 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 251,25g | Carb: 257,14g.
Colazione: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Jungle Oats, BSN SYNTHA-6, Egg, Egg White. Pranzo: Chicken Breast, White Rice. Cena: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Chicken Breast (Skin Not Eaten), USN Pro Protein Bar (68g). Di più...
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 Commenti
Are you Juan that used to stay at The field in Pretoria?
18 giu 17 da utente: Lhathembi
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Storia del Peso di Juan Nagel
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