Diario di victoriyagt, 18 giu 17

Творог 1,8% + сметана 15% + пармезан тёртый ст.л. + щепотка соли и тимьяна🙈
Пытаюсь набирать аккуратно, жаль труда, которым далось то, что вижу сейчас в зеркале👙
✅КБЖУ 32,4/10,7/6

---

2833 kcal

Gras: 86,35g | Prot: 167,82g | Carb: 350,29g.   Colazione: Печенье овсяное с черносливом, Куриный суп-лапша, Чернослив, Благода Творог Обезжиренный, Льняное Масло Нерафинированное, Изюм, Пшеничная Каша, Пармезан 40% Laime, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые Кукурузно-Рисовые, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Соевый Соус Классический Heinz, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Мистраль Рис Жасмин, Тилапия, Морковь. Cena: Огурец (с Кожурой), Пармезан 40% Laime, Простоквашино Сметана 15%, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Яичный Желток, Barilla Фарфалле. Snacks/Altro: Печенье овсяное с черносливом, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пармезан 40% Laime. Di più...